根据江西省教育厅发布的《关于深化高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》（赣教发〔2024〕3号），2026年江西中考（即2023年秋季入学的初一学生参加的中考） 将实行全新改革方案，核心变化解读如下：

一、考试科目与分值变化（总分830分）

重要调整：

1. 新增地理、历史为计分科目（原为等级制），生物笔试分值提升至45分（原30分）。
2. 理化生实验操作总分从15分增至30分（物理、化学实验操作均计入中考总分）。
3. 体育总分提高至60分（原55分），过程性评价占比50%。

二、考试时间与组织方式

2026年中考时间轴：

• 6月17日：语文、物理/化学（同天分场）
• 6月18日：数学、道德与法治/历史（同天分场）
• 6月19日：外语、地理/生物学（同天分场）

三、命题与难度调整

1. 全省统一命题：所有科目由省教育考试院统一命题，取消各地市自主命题。
2. 降低机械记忆题：减少死记硬背内容，增加探究性、开放性试题比例，重点考查应用能力。
3. 难度系数控制：各科难度控制在0.65左右（即平均分≈满分的65%）。

四、招生录取规则

1. “4+2”科目组合要求：
   • 主科4门：语文、数学、外语、体育与健康（均需达总分的60%）。
   • 副科2门：物理/化学任选1门 + 道德与法治/历史任选1门（总分不低于90分）。
2. 综合素质评价：音乐、美术、劳动教育等作为录取参考，省级示范高中须达B级以上。

五、学生应对建议

1. 强化实验操作训练：理化生实验占30分，需重视动手能力培养（尤其是生物实验提前至初二）。
2. 地理/历史提前备考：两科首次计入总分，避免初三突击压力。
3. 体育长期规划：过程性评价（30分）覆盖三年，注重日常锻炼参与度。
4. 关注开卷考试策略：道德与法治、历史虽为开卷，但试题灵活，需熟悉教材知识脉络。

政策依据：
江西省教育厅《深化高中阶段学校考试招生制度改革实施意见》（2024年4月印发）

总结：2026年江西中考改革强化基础学科覆盖，提升实践能力权重（实验+体育），并优化选拔机制。学生需从初一做好科目平衡，避免偏科，同时关注省教育考试院后续发布的实操细则（如体育评分标准、实验操作题库等）。如有具体疑问，可补充说明进一步解读！